Červený čaj je dobrý na chudnutie a ďalšie. V súčasnosti, keď na trhu dominuje čierny a zelený čaj, si už málokto pamätá na červený čaj, ktorý bol mimoriadne populárny v období Poľskej ľudovej republiky. Tento takmer zabudnutý nápoj má mnoho zdravotných výhod a môže byť cenným doplnkom vašej každodennej stravy.
Červený čaj bol kedysi všadeprítomný v poľských domácnostiach. Dnes sa zdá, že bol úplne nahradený inými odrodami čaju a jeho zoštíhľujúce a zdravotné vlastnosti sú takmer zabudnuté.
Je čaj zdravý? Aké liečivé vlastnosti má čaj?
Červený čaj: prirodzený spojenec v boji proti nadváhe
Červená, všeobecne známa a oceňovaná v časoch Poľskej ľudovej republiky, je dnes v poľských domácnostiach menej bežná. Napriek tomu jej zoštíhľujúce vlastnosti zostávajú platné a hodné znovuobjavenia. Vedecké výskumy však vyzdvihujú jeho významné preventívne vlastnosti proti obezite. Červená obsahuje množstvo ingrediencií, ktoré priaznivo pôsobia na zdravie, aj keď jej korenistá a zemitá chuť nemusí osloviť každého.
Červený čaj, tiež známy ako dračí čaj, sa dodáva v troch variantoch:
- ktorá je najobľúbenejšou a polofermentovanou odrodou,
- Pushong, jemnejšie vďaka kratšiemu času fermentácie,
- obzvlášť cenený pre podporu procesu chudnutia.
Každá z týchto odrôd sa mierne líši v chuti a ponúka široké spektrum zážitkov pre milovníkov čaju. Vedecký výskum potvrdil, že červený čaj má vlastnosti, ktoré môžu pomôcť predchádzať obezite. Súvisí to najmä so zrýchlením metabolizmu a schopnosťou redukovať tukové tkanivo.
Červený čaj – zdravotné benefity
Červený čaj nepodporuje len chudnutie. Urýchľuje metabolizmus a pomáha znižovať telesný tuk. Je tiež zdrojom antioxidantov a stopových prvkov vrátane polyfenolov, fluóru, mangánu, draslíka a vápnika.
Kofeín a teobromín, ktoré obsahuje, môžu podporovať koncentráciu a funkciu mozgu. Okrem toho má červený čaj pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém, znižuje hladinu cholesterolu a krvného tlaku, ako aj zlepšuje tráviace procesy.
Dračí čaj – alternatíva kávy
môže byť výbornou alternatívou kávy. Odborníci odporúčajú až päť šálok denne. Experimentovanie s rôznymi odrodami môže otvoriť nové chuťové a zdravotné obzory. Zahrnutie červeného čaju do vašej každodennej stravy môže byť jednoduchým spôsobom, ako podporiť proces chudnutia. Odporúča sa piť každý deň, čo môže pomôcť zvýšiť spaľovanie kalórií a zlepšiť celkovú pohodu.
Aby sme to zhrnuli, červený čaj, aj keď dnes už trochu zabudnutý, má množstvo vlastností, ktoré môžu mať priaznivý vplyv na naše zdravie a pohodu. Stojí za to znovuobjaviť tento tradičný nápoj, ktorý bol kedysi stálicou poľských stolov.