Celosvetovo je druhou najčastejšou príčinou smrti rakovina. Nedá sa z toho ochorieť cez noc. Vývoj rakoviny v počiatočnej fáze môže trvať až niekoľko rokov. Preto má v prevencii veľký význam zdravá strava a fyzická aktivita. Podľa najnovších výskumov aeróbne cvičenie znižuje riziko metastáz. Vedci tvrdia, že pôsobia ako štít.

V súčasnosti sa na boj proti rakovine používajú rôzne metódy liečby, vrátane: chirurgia alebo rádioterapia. Rastú nádeje na imunoterapiu a cielenú liečbu. Prítomnosť viacerých metastáz je výsledkom diseminovanej rakoviny. To výrazne obmedzuje liečbu, ale pre pacientov s metastatickým karcinómom sú dostupné liečby. Nedávny výskum objavil spôsob, ktorý môže znížiť riziko ich vzniku.

V skoršej analýze vedci z Newcastle University odhadli, že fyzická aktivita môže znížiť riziko úmrtia v priemere o 20 %. riziko siedmich druhov rakoviny: rakovina krčka maternice, rakovina žalúdka, rakovina pažeráka, rakovina hrubého čreva, rakovina obličiek a rakovina močového mechúra.

Izraelskí vedci z Tel Avivskej univerzity (TAU) po tomto príklade dokázali, že aeróbne cvičenie môže výrazne znížiť riziko vysoko metastatickej rakoviny. Tento termín zahŕňa tie, ktoré vedú k zvýšeniu výmeny kyslíka v tele. Dobrými príkladmi sú beh, chôdza, plávanie, bicyklovanie alebo kolieskové korčule.

Aeróbne cvičenie chráni pred metastázami

Izraelskí vedci vykonali pozorovania, na ktorých sa zúčastnilo takmer 20 000 ľudí. onkologických pacientov. Vydržali 20 rokov. Pre dodatočné overenie vykonali testy so zvieratami v laboratóriu. Na základe získaných údajov dospeli k záveru, že fyzické cvičenie pred implantáciou nádorových buniek myšiam chránilo pred metastázami vo vzdialených orgánoch.

Tento mechanizmus sa podľa vedcov ukázal ako mimoriadne jednoduchý. Vysvetlili, že cvičenie preprogramuje metabolizmus vnútorných orgánov. „Vytvárajú takzvaný metabolický štít zvýšením dopytu po živinách a chránia pred metastázami obmedzením dostupnosti živín pre nádor,” dodali.

Výsledky štúdie boli publikované v časopise „Cancer Research”.