Americká pediatrická akadémia (AAP) odporúča výlučné dojčenie počas prvých šiestich mesiacov života, ale uznáva, že existujú dôvody, prečo môže byť potrebné, aby človek prestal dojčiť skôr alebo sa rozhodol prejsť priamo na umelé mlieko.

FOTO: Pixabay

„Ako dlho mám dojčiť?”– odpovedá na otázku sestra a laktačná poradkyňa Hillary Sadler.

„Na túto otázku rada odpovedám takto: „Mali by ste dojčiť, pokiaľ je to dobré pre vás a vaše dieťa“Sadler hovorí pre TODAY.com. „Pre niektoré matky to môže znamenať, že vôbec nedojčia. Pre iných to môže znamenať dojčenie viac ako dva roky.“

Výhody dojčenia

Sadler, zakladateľ spoločnosti Baby Settler, vzdelávacej značky v oblasti spánku a dojčenia, vysvetlil, že existuje niekoľko dôkazov podložených výhod pre dojčiace matky, vrátane:

• znížené riziko nadmernej popôrodnej straty krvi

• oneskorenie návratu menštruačného cyklu (aj keď to nie je vždy prípad)

• zníženie rizika vzniku rakoviny prsníka, vaječníkov a endometria u matky

Niektoré výhody pre dieťa zahŕňajú:

• rast, vývoj a optimálne fungovanie pre gastrointestinálny systém novorodenca

• prevencia chorôb (gastroenteritída, hnačka a ochorenia dýchacích ciest)

• zníženie rizika náhlej a neočakávanej smrti dojčiat (SIUD)

„Niekedy sa matky cítia pod tlakom, aby dojčili pre „výhody”, ktoré nie sú podložené dôkazmi.”povedal Sadler. „Je dôležité, aby ste sa vzdelávali s informáciami založenými na dôkazoch, aby ste mohli urobiť to najlepšie rozhodnutie pre vás a vaše dieťa.”

Sadler povedala, že keď sa čerstvé mamičky pýtajú na túto otázku, zdieľa vyššie uvedené informácie založené na dôkazoch, ale berie do úvahy aj individuálnu situáciu ženy.

„Zohľadňujeme aj jej duševné zdravie, potreby jej rodiny (sociálne aj ekonomické) a podporujeme ju, aby urobila to najlepšie rozhodnutie pre seba a svoje dieťa.”povedal Sadler. „Často to zahŕňa zoznam pre a proti a spôsob myslenia, ako to prijať.”deň za dňom”

Má dlhšie dojčenie výhody?

Sadler hovorí, že technicky áno.

„Existujú zdravotné výhody pre matku, ktoré sú založené na dôkazoch (asociácie), ktoré podporujú dojčenie počas dlhšieho trvania.”povedala. „Existuje súvislosť medzi dlhším trvaním dojčenia a nižším výskytom rakoviny prsníka, epiteliálnej rakoviny vaječníkov, hypertenzie a cukrovky 2. typu.”

Pokiaľ ide o dieťa, Sadler vysvetlil, že existujú mierne dôkazy o tom, že dlhodobé dojčenie pomáha znižovať riziko vzniku cukrovky 1. typu, ochorenia dráždivého čreva a sipotu u dieťaťa.

Má dlhšie dojčenie nejaké nevýhody?

„Áno, sú chvíle, kedy môže mať dlhodobé dojčenie vplyv negatívne na matku a/alebo dieťa“, povedal.

„Keď je ovplyvnené duševné zdravie matky, je čas zvážiť odstavenie,” povedal Sadler. „Nielen, že dojčenie je práca na plný úväzok, ale je to aj horská dráha emócií a hormónov a niekedy sa to matkám preháňa a pokračovanie v dojčení by mohlo negatívne ovplyvniť vzťah matky a dieťaťa.“

Existuje odporúčaný časový rámec, ako dlho dojčiť?

Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb sa riadia odporúčaním Americkej akadémie pediatrov, ktoré má dojčiť výlučne počas približne prvých šiestich mesiacov života dieťaťa. V roku 2022 revidovali usmernenia tak, aby zahŕňali podporu matiek, aby pokračovali v dojčení počas prvých dvoch rokov života dieťaťa, spolu s „výživové doplnkové potraviny„.

„Existuje veľa štúdií podložených dôkazmi, ktoré naznačujú, že výlučné dojčenie v prvých šiestich mesiacoch života je prospešné v mnohých smeroch.”povedal Sadler. „Hoci CDC a American Academy of Pediatrics vydávajú chronologické odporúčania, ako dlho by mala matka dojčiť, je dôležité zvážiť vaše potreby a túžby.”