Kuracie prsia majú dve hlavné výhody. Je rýchla na prípravu. Je to chutné! Pýtate sa, čo sa dá rýchlo urobiť s kuracími prsiami? Všetky! V prvom rade sa však inšpirujte 9 overenými receptami na filet z kuracích pŕs! Jednoducho chutné!
Obsah
- Výhody kuracích pŕs
- Kuracie prsia zapečené s karfiolom
- Krémové kuracie prsia s citrónom a fetou
- Na večeru pečené kuracie prsia na slanine
- Kuracie prsia s medom a horčicou
- Kuracie escalopes – recept na šťavnaté kuracie prsia
- Kuracie prsia zapečené s ananásom a žltým syrom
- Grilované kebabové kuracie prsia
- Kuracie prsia zapečené s parmezánom
- Kuracie prsia v smotanovej omáčke so sušenými paradajkami
Výhody kuracích pŕs
Kuracie prsia sú obľúbenou ingredienciou v mnohých kuchyniach a majú mnoho výhod, a to ako z hľadiska chuti, tak aj nutričnej hodnoty. Tu sú niektoré výhody kuracích pŕs.
- Bohaté na bielkoviny: Kuracie prsia sú vynikajúcim zdrojom bielkovín, ktoré sú nevyhnutné pre stavbu a opravu tkanív v tele. Kurací proteín obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny, čo z neho robí kompletný zdroj bielkovín.
- Nízky obsah tuku: Ak z kurčaťa odstránite kožu, mäso z pŕs má nízky obsah tuku v porovnaní s inými časťami kurčaťa, ako sú stehná a krídla.
- Nízka hladina kalórií: V porovnaní s inými druhmi mäsa sú kuracie prsia relatívne nízkokalorické, vďaka čomu sú obľúbenou voľbou pre ľudí, ktorí sa starajú o obsah kalórií vo svojej strave.
- Všestrannosť v kuchyni: kuracie prsia sú všestrannou surovinou, ktorá sa dá pripraviť rôznymi spôsobmi, ako je vyprážanie, varenie, dusenie, pečenie alebo grilovanie. Je tiež dobrým doplnkom do šalátov, sendvičov a cestovín.
- Jednoduchá príprava: Kuracie prsia sa pripravujú jednoducho. Vďaka krátkej dobe varenia či pečenia pripravíte chutné a zdravé jedlo pomerne rýchlo.
- Nízka cena: V porovnaní s niektorými inými druhmi mäsa sú kuracie prsia často dostupné za prijateľnú cenu, čo z nich robí atraktívnu voľbu pre mnohých ľudí.
- Obsah vitamínov a minerálov: Kuracie mäso poskytuje aj niektoré dôležité vitamíny a minerály ako vitamín B6, niacín, fosfor, selén a iné.
Nezabúdajte na pestrú stravu, vrátane rôznych zdrojov bielkovín a rôznych druhov mäsa a rastlín.
Kuracie prsia zapečené s karfiolom
Milujeme všetky kastróly pre ich chuť. A je ľahké ho vyrobiť. Príprava tohto hrnca vám zaberie len 15 minút. Rúra urobí zvyšok práce za vás. výsledok? Jemné kúsky kuracích pŕs doplnené nádherným karfiolom zaliatym v krémovej omáčke! Dobre sa olizujú prsty!
Krémové kuracie prsia s citrónom a fetou
Kuracie prsia pripravíte za pár chvíľ. Kuracie filé stačí hodiť do rozohriatej panvice a večera je hotová za 10 minút. Odporúčame pridať ešte pár minút a obohatiť jedlo o lahodnú smotanovú omáčku na báze smotany a syra feta s kyslastým citrónovým akcentom. Len dobre lízať prsty!
Na večeru pečené kuracie prsia na slanine
Po upečení sa kuracie prsia stanú božským jedlom. Čím jednoduchšie spracovanie, tým lepšie. Tento recept vyžaduje 4 ingrediencie. Filet z kuracích pŕs, surová údená slanina, horčica, trochu čerstvého rozmarínu a je to hotové. Toto je výborné!
Kuracie prsia s medom a horčicou
Tento recept na šťavnaté a jemné kuracie prsia v medovo-horčicovej omáčke je jednoduchý na prípravu a plný chuti. Rýchly a zdravý recept na kuracie mäso s dokonale vyváženými chuťami. Dekadentné jedlo – môj recept na veľký apetít mladých organizmov – ktoré si obľúbila celá rodina.
Kuracie escalopes – recept na šťavnaté kuracie prsia
Kuracie rezne v citrónovej omáčke s kaparami sú klasickým jedlom medzinárodnej kuchyne. Pripravíte ich za 25 minút. Ingrediencie nájdete vo vašej špajzi alebo v obchode v blízkosti vášho domova. Toto je neuveriteľne chutný recept na šťavnaté kuracie prsia za pár chvíľ!
Kuracie prsia zapečené s ananásom a žltým syrom
Rezeň z kuracích pŕs má tú výhodu, že sa dá rýchlo pripraviť. A chutí lahodne. Kuracie prsia zapečené s ananásom a žltým syrom sú jedným z tých jednoduchých receptov na chutnú a rýchlu večeru.
Grilované kebabové kuracie prsia
Grilované kebabové kuracie prsia sú domácou verziou obľúbeného jedla všetkých Poliakov. Kebab aj jeho grécku verziu, gyros, sme milovali od prvého zahryznutia. A tak je to aj s týmto lahodným jedlom, ktoré je tak jednoduché na prípravu. Letné grilovačky sú skvelou príležitosťou vyskúšať kuracie prsia a la kebab.
Kuracie prsia zapečené s parmezánom
Kuracie prsia zapečené s parmezánom sú aromatickým a šťavnatým jedlom. Prsia s parmezánom sa podľa talianskej tradície podávajú k cestovinám. Toto výživné jedlo z kuracieho mäsa, paradajok a slávneho syra uspokojí apetít veľkých aj malých labužníkov.
Kuracie prsia v smotanovej omáčke so sušenými paradajkami
Kuracie prsia v smotanovej omáčke so sušenými paradajkami sú také dobré, že sa budú hrnúť ponuky na sobáš. A pripravíte ho bez námahy za 30 minút. Jednoducho kuchyňa skutočnej zvodkyne.