Dorota Chotecka je herečka, ktorá je v posledných rokoch spájaná so seriálmi ako „Ranczo” alebo „M jak milość”. Predtým hrala charakteristickú postavu Danky v seriáli „Miodowe Lata”. Hoci čas neúprosne plynie, umelkyňa vyzerá skvele, je plná energie a úsmevov a jej postava neustále poteší. Aké je jej tajomstvo?

Dorota Chotecka, alebo skôr Dorota Chotecka-Pazura, je manželkou Radosława Pazuru. Herci sú manželmi 21 rokov. Na rozdiel od zdania sa jej profesionálna kariéra neobmedzuje len na niekoľko sérií. Podieľala sa na mnohých filmových produkciách a čelila mnohým výzvam v dabingu. Nedá sa však poprieť, že jej skvelý vzhľad púta pozornosť a pozornosť mnohých ľudí.

Štíhla, žiarivá a mladá – tajomstvá krásy Doroty Choteckej

Počas jedného z rozhovorov pre portál „Plotek.pl“ Dorota Chotecka-Pazura priznala, že nemá žiadne konkrétne tipy, ako sa starať o štíhlu postavu. Navyše sa netajila tým, že ako každá žena bojuje s chudnutím.

Občas ju zláka aj väčšia hostina, ako tomu bolo napríklad počas Vianoc či Silvestra. Po takom období sa však snaží zaviesť nejaký režim. Zahŕňa to začať menej jesť a urobiť si 14-hodinovú prestávku.

To znamená, že jete určitý počet hodín a počas zostávajúceho času nejete žiadne jedlá ani ľahké jedlá. Ak vezmeme do úvahy model, ktorý spomína Dorota Chotecká, môžeme hádať, že hviezda zje jedlo do 10 hodín a zvyšných 14 hodín sa vzdá jedla.

Zdôrazňuje však, že je to dosť náročná výzva, pretože rada jedáva, no vie, že v jej prípade prináša predlžovanie prestávok medzi jedlami výsledky, preto sa snaží udržať disciplínu.

Existuje niekoľko kombinácií. Niektorí ľudia jedia napríklad osem hodín a zvyšných 16 hodín nechajú bez jedla. Je však na mieste zdôrazniť, že nie každý si môže dovoliť tzv .

Príkladom sú ľudia s cukrovkou. V takýchto prípadoch je potrebné jesť pravidelne, aby nedošlo k náhlym výkyvom hladiny cukru v krvi.

Dorota Chotecka – Pazura neje sladkosti

Herečka počas spomínaného rozhovoru priznala, že dodržiavať zásady IF diéty môže byť náročné, no nevzdáva sa a za svoju postavu bojuje. Okrem konkrétnej formy a množstva jedla si hviezda udržiava aj ďalší zvyk. Ukazuje sa, že trikrát do týždňa chodí na tréningy s osobným trénerom.

Zaujímavosťou je, že priznala, že sladkosti neje už 30 rokov a premýšľa, či ich má stále rada, pretože ich mala rada. Na otázku, ako vyzerá vianočné mlsanie, podotkla, že aj keď je na stole perník či maková torta, symbolicky malý kúsok zje, no vtedy už má pocit, že je pre ňu presladený. Jeho veľkou slabinou sú však všetky druhy sleďov, kapor, mak a halušky.