Tuhé mydlo je spravidla výbavou každej správnej domácnosti. Nemusíte ho však používať iba na telesnú hygienu. Tento druh mydla môže zdraviu prospievať aj z mnohých ďalších užitočných dôvodov. Vráťte sa k osvedčeným metódam našich predkov. Fungujú dodnes a prinesú vám značnú úľavu.

Prečo mať mydlo pri posteli

Pokiaľ budete mať mydlo po ruke v spálni, neváhajte si ho vkladať pravidelne pod prestieradlo. Má to hneď niekoľko opodstatnených dôvodov.

Lepšie zaspávanie aj spánok

Vôňa niektorých mydiel je upokojujúca a navodzuje ľahšie zaspávanie. Mala by byť taká, aby na vás pôsobila príjemne. Veľmi účinná a efektívna je aróma levandule, obsahuje totiž zložky, ktoré sú pre spánok úplne ideálne.

Syndróm nepokojných nôh

Nespavosť tesne súvisí aj s chorobou, ktorá v súčasnej dobe trápi pomerne vysoké percento jedincov, a tou je syndróm nepokojných nôh. Jedná sa o nepríjemné kŕče, pnutie, podivný tlak, svrbenie, brnenie a zášklby, ktoré človeku nedajú spať a stále ho budia.

Nepokoj nielen v nohách

Nie je výnimkou, že tento problém postihuje aj horné končatiny a oblasti trupu. Tento zdravotný problém môže byť neurologického pôvodu, ale často súvisí aj s genetikou či nedostatkom železa. Hoci je vždy dobré situáciu riešiť s lekárom, veľmi účinne vám prinesie veľkú úľavu aj kúsok mydla pod plachtou.

Prečo práve mydlo?

Je to vďaka obsahu horčíka, ktorý znižuje stavy napätia a podporuje uvoľnenie svalov. Pokiaľ teda tieto vlastnosti využijete, nohy sa upokoja a budete spať doslova ako nehovoriac. Mydlo stačí raz za mesiac vymeniť.

Tip na záver

Pokiaľ chcete docieliť ešte rýchlejší výsledok, neváhajte si na noc vložiť kúsok mydla na noc do ponožiek.

www.roommattress.com, www.jakzdrave.cz, www.adbz.cz