Foto: Lámavé nechty

Lámajú sa vám alebo sa vám olupujú nechty? Konajte a oni vám poďakujú.

najčastejšie spojené s ich dehydratáciou alebo nedostatkom vitamínov.

Dlhé vystavovanie sa slnku, chladné zimné dni, umývanie rúk a čistenie silnejšími čistiacimi prostriedkami nechtom škodí. Nechty sú zložené z bielkovín (minimálne 80 %), hydratačnej tekutiny (15 až 18 %) a minerálnych solí (asi 2 %).

Ak sú vaše nechty suché, extra vitamín E zlepší hydratáciu. Vitamín E tiež zlepšuje suchú pokožku. Jednoduchý spôsob, ako sa vyhnúť suchým nechtom, je nahradiť mydlo v kúpeľni hydratačným gélom.

Na výživu nechtovej kožičky je dobré používať priamo olejčeky bohaté na vitamín E. Ako silný antioxidant chráni novovzniknuté mladé štruktúry na spodku nechtov a pomáha v nich zadržiavať vodu.

Výživa nechtov zabraňuje lámaniu a delaminácii

Ich tvar zohráva veľkú úlohu aj pri lámavosti nechtov. Je dobré, že majú rovný tvar a zaoblené vrcholy. Ak vaše nechty nie sú pružné, aplikujte si každý večer mandľový olej. V žiadnom prípade neaplikujte vytvrdzujúci lak, pretože nechty ešte viac stvrdne. Liečivý lak sa aplikuje, ak sú vaše nechty poškodené a ľahko sa štiepia.

Vyhnite sa odlakovačom s acetónom, ako aj silným čistiacim prostriedkom. A v chladných dňoch si určite nasaďte rukavice na ochranu nechtov.

Pri správnej starostlivosti o nechty a dodatočnej výžive budú vaše nechty zdravé a lesklé.