Čo sa týka obedového boxu do práce? Dvaja skúsení dietológovia ochotne odpovedia na túto otázku. Od dnešného dňa je ich najnovšia kniha dostupná v kníhkupectvách po celom Poľsku. „Obedár. „Zdravé a chutné jedlá do práce“ nie sú len tie najlepšie recepty na jedlo so sebou, ale aj prehľad vedomostí o zdravej výžive.

Lekári a dietológovia tvrdia, že pravidelné a vyvážené jedlá sú základom zdravého stravovania. Hoci to veľa ľudí vie, je ťažké zabezpečiť si jedlá plné vitamínov, minerálov a základných živín sami. Na pomoc prišli autori novej kulinárskej knihy „Obedár. „Zdravé a chutné jedlá do práce”.

Ewa Sypnik-Pogorzelska a Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska učia pripravovať chutné a zdravé jedlá v krabičkách. Ich nová kniha je tiež pokladnicou vedomostí. Nájdete tam potrebné informácie od výberu správneho obedového boxu, cez plánovanie nákupov a týždenných menu až po návrhy na ľahko pripraviteľné a výživné jedlá. „Obedár. „Zdravé a chutné jedlá do práce” je to aj porcia praktických rád, ako si sami zostaviť výživné jedlá.

Ewa Sypnik-Pogorzelska a Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska sú povolaním certifikované dietetičky a zakladateľky diétnej ambulancie. Už dlhé roky varia, tvoria a inšpirujú. O svoje vedomosti sa pravidelne delia v knihách, článkoch, programoch a raňajkových televíznych reláciách.

Pozrite si galériu a naučte sa overené recepty na chutné a diétne večere, ktoré sa dajú využiť aj ako jedlo do práce.