Sú skvelým zdrojom vitamínov. Obsahujú aj minerály. V kuchyni majú dôležitú úlohu, no zaujímavé je, že fungujú nielen v kuchyni. V kúpeľni sú tiež na špičkovej úrovni. Sú užitočné okrem iného: pri starostlivosti o vlasy a pokožku. Zistite, ako si pripraviť domáci nápoj, ktorý môže byť liekom na mnohé neduhy.
Kvasinky – vlastnosti a výhody
– veď o nich hovoríme – sú užitočné v kuchyni, v kúpeľni a… v lekárničke. Čo je to vlastne droždie? Ide o jednobunkové huby, ktoré priaznivo pôsobia na naše telo.
Kvasinky je možné do tela dodávať orálne pomocou kvasnicového nápoja. Sú lacné a ľahko dostupné. Čo je v kvásku?
- , okrem iného tiamín (B1), riboflavín (B2), niacín (B3), cholín (B4), kyselina pantoténová (B5), biotín (B7)
- : zinok, horčík, draslík, vápnik
Zdravý Rozhovor: Dr. Pacek: „U pacienta sa náhle objavilo akné.” príčina? Veľmi prozaické
Účinok kvasiniek na organizmus
Ako kvások funguje? Je známe, že okrem iného stimulovať imunitný systém, aby konal. Okrem toho pomáhajú pri správnom fungovaní tráviaceho systému. Môžu podporovať alebo inhibovať vyrovnávanie.
Kvasnice sú užitočné aj pri starostlivosti o vlasy alebo pokožku. Okrem toho droždie podporuje chudnutie. Na tento účel ich stačí používať každý druhý deň nie dlhšie ako 2-3 mesiace.
Prečo droždie podporuje chudnutie? Je to kvôli regulácii fungovania tráviaceho systému a spôsobeniu pocitu sýtosti po ich konzumácii.
Ako pripraviť kvasnicový nápoj? Ako a kedy použiť?
Domáci kvasnicový nápoj bude užitočný pri problémoch s trávením: plynatosť, bolesti brucha, otrava jedlom.
Kvasnicový nápoj zlepšuje pleť, najmä aknóznu a mastnú, redukuje nedokonalosti, pupienky a akné. Čistí pokožku a znižuje zápal.
V čom ešte kvások pomáha? Dokážu dodať energiu, zlepšiť náladu a odstrániť pocit únavy! Niekoľkotýždňové pitie kvasu, napríklad skoro na jar, môže byť očistnou a posilňujúcou kúrou po zime, ktorá vám pomôže prekonať jarnú rovnodennosť.
Ako pripraviť kvasnicový nápoj?
- Recept na kvasnicový nápoj je veľmi jednoduchý:
- 1/3 kocky droždia
- pohár vody alebo mlieka
Droždie rozpustite v pohári teplého mlieka alebo teplej vody. Dôkladne premiešame. Konzumujte ihneď po príprave.
Kvasnicový nápoj sa odporúča vypiť pred raňajkami, nalačno. Zaujímavé je, že sa zistilo, že dokáže znížiť chuť do jedla, takže získame nielen zdravú a krásnu pleť, ale aj ploché brucho.
Pred liečbou sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak užívate lieky pravidelne, či kvasinky nespôsobia interakcie alebo neovplyvnia vstrebávanie liekov. Odporúča sa piť kvas nie dlhšie ako 1,5 mesiaca.