Zaujíma vás, aké rýchle jedlo si môžete pripraviť na večeru? Ak áno, Beszamel.pl má riešenie. Alebo skôr, 9 šikovných spôsobov, ako pripraviť rýchlu mäsovú večeru. Základom je mleté mäso. Bez ohľadu na druh sa mleté mäso pripravuje rýchlo. Tu je 9 jednoduchých receptov na rýchle teplé jedlo!
Obsah
- Výhody mletého mäsa
- Výživné krokety s mexickým mletým mäsom: jednoduchý recept na lacnú večeru
- Cestoviny zapečené s mletým mäsom: recept na rýchlu a lacnú prémiovú večeru
- Hranolky s mletým mäsom a syrom: jednoduchá kastról na texaský spôsob
- Vyprážaná ryža s mletým mäsom a zeleninou na čínsky spôsob
- Rýchle palacinky s mletým mäsom: šikovný trik na úsporné palacinky namiesto rezňov
- Domáci gyros z mletého mäsa: jednoduchý recept na šťavnaté pečené hovädzie mäso
- Lahodný kastról s strúhanými zemiakmi a mletým mäsom: jednoduchý recept na lahodnosť
- Podvádzané bravčové kotlety z mletého mäsa: šikovný recept na obaľované bravčové rezne
- Hniezda z mletého mäsa s vyprážaným vajíčkom – lahodné, šťavnaté a pôsobivé jedlo
Výhody mletého mäsa
Mleté mäso, bez ohľadu na druh použitého mäsa, má množstvo výhod, ktoré z neho robia obľúbenú ingredienciu v kuchyni. Tu sú niektoré výhody mletého mäsa:
- Všestrannosť: Mleté mäso je veľmi všestranné a možno ho použiť do rôznych jedál, ako sú mäsové guľky, mäsové omáčky, knedle, plnky na palacinky a lasagne. Vďaka tomu z nej pripravíte množstvo rôznych jedál.
- Rýchle varenie: Mleté mäso má tendenciu sa rýchlo uvariť, vďaka čomu je vynikajúcou ingredienciou na rýchle varenie, najmä nízkotučného mletého mäsa.
- Chuťový potenciál: Mleté mäso je skvelým nosičom chuti, čo znamená, že ľahko absorbuje rôzne koreniny a chute. Jeho chuť si môžete prispôsobiť svojim individuálnym kulinárskym preferenciám.
- Rozmanitosť dostupných druhov mäsa: Mleté mäso možno pripraviť z rôznych druhov mäsa, ako je hovädzie, bravčové, hydinové, jahňacie alebo aj ryby. To vám dáva možnosť vybrať si mäso podľa vlastnej chuti a stravovacích preferencií.
- Zdroj bielkovín: Mleté mäso je bohatým zdrojom bielkovín, ktoré sú nevyhnutné pre stavbu a opravu tkanív v tele. Proteín je tiež dôležitý pre udržanie primeranej svalovej hmoty.
- Schopnosť kontrolovať obsah tuku: Výberom chudých odrôd mletého mäsa alebo starostlivosťou o odstránenie prebytočného tuku pri varení môžete kontrolovať množstvo tuku, ktoré skonzumujete.
- Cena: V porovnaní s niektorými kusmi mäsa môže byť mleté mäso lacnejšie, čím sa stáva dostupnejšou surovinou v kuchyni.
Pamätajte však, že vysoká konzumácia mletého mäsa s vysokým obsahom tuku môže prispieť k nadmernej spotrebe kalórií a nasýtených mastných kyselín, čo môže negatívne ovplyvniť vaše zdravie. Je preto dôležité cvičiť striedmo a zaradiť do jedálnička rôzne zdroje bielkovín.
Výživné krokety s mexickým mletým mäsom: jednoduchý recept na lacnú večeru
Výživné mexické krokety s mletým mäsom sú veľmi lacným receptom na večeru. A kompletné jedlo bohaté na bielkoviny a vlákninu. – V chladničke mám vždy palacinky, s ktorými zaobchádzam ako s polotovarom – vysvetľuje redaktorka Adrianna Stawska-Ostaszewska. – Kedykoľvek dokážem vykúzliť chutnú večeru s malým množstvom mäsa, fazuľou a kukuricou z konzervy a paradajkovou omáčkou. Odporúčam tento jednoduchý recept na skromnú večeru!
Pozrite si recept na: Výživné krokety s mletým mäsom na mexický spôsob
Cestoviny zapečené s mletým mäsom: recept na rýchlu a lacnú prémiovú večeru
Cestoviny zapečené s mletým mäsom a syrom sú osvedčeným receptom na rýchlu a lacnú večeru. Robila som taký mäsový kastról a príprava porcie pre 4 hladošov mi nikdy nezabrala viac ako 30 minút. Kastról na cestoviny je komfortné jedlo starej školy. Jedlo pre telo aj dušu!
Pozrite si recept na: Cestoviny zapečené s mletým mäsom
Hranolky s mletým mäsom a syrom: jednoduchá kastról na texaský spôsob
Môj syn nazýva hranolky s mletým mäsom a syrom nedbalým rajnicom. Niečo na tom je… Ale je to kastról na hranie pre deti! Upečené hranolky stačí preliať vopred pripravenou omáčkou, posypať syrom a je to hotové. Prípravu takejto kastróly možno rozdeliť do etáp. Deň vopred uvarte omáčku a pred večerou všetko spojte. Epické!
Pozrite si recept na: Hranolky s mletým mäsom a syrom
Vyprážaná ryža s mletým mäsom a zeleninou na čínsky spôsob
Čínska kuchyňa s európskym nádychom. Mleté mäso rýchlo opečené na veľmi horúcom oleji so zeleninou a dusené s korením a ryžou. – Výborná večera za pol hodinu – povzbudzuje redaktorka Anna Szubińska.
Pozrite si recept na: Vyprážaná ryža na čínsky spôsob s mletým mäsom a zeleninou
Rýchle palacinky s mletým mäsom: šikovný trik na úsporné palacinky namiesto rezňov
Rýchle palacinky z mletého mäsa sú šikovným nápadom na použitie mletého mäsa. Trik je zmiešať mleté mäso s palacinkovým cestom v pomere 1:1. Odporúčam recept na palacinky s mletým mäsom namiesto tradičných rezňov!
Pozrite si recept na: Rýchle palacinky s mletým mäsom
Domáci gyros z mletého mäsa: jednoduchý recept na šťavnaté pečené hovädzie mäso
Domáci gyro z mletého hovädzieho mäsa je jednoduchý recept na šťavnaté pečené hovädzie mäso. Pevná štruktúra tejto pečienky umožňuje jej krájanie na celkom tenké plátky. Ideálne na obaľovanie do palaciniek alebo pita chleba. – Odporúčam tento jednoduchý recept na gyros alebo jednoducho lahodnú pečienku – povzbudzuje redaktorka Adrianna Stawska-Ostaszewska. –Môžete ho pripraviť aj z morčacieho mäsa.
Pozrite si recept na: Domáci gyros z mletého mäsa
Lahodný kastról s strúhanými zemiakmi a mletým mäsom: jednoduchý recept na lahodnosť
Kastról zo strúhaných zemiakov a mletého mäsa je výborný obed alebo teplá večera. Príprava je jednoduchá, zvyšok urobí rúra za vás. Tento neskutočne chutný kastról z lacných surovín stojí za vašu pozornosť!
Pozrite si recept na: Lahodný kastról so strúhanými zemiakmi a mletým mäsom [GALERIA ZDJĘĆ przygotowanie krok po kroku]
Podvádzané bravčové kotlety z mletého mäsa: šikovný recept na obaľované bravčové rezne
Bravčové kotlety s mletým mäsom? Je to vôbec možné? Samozrejme, aj keď je to trochu ošizený bravčový rezeň. Použijeme len mleté bravčové mäso, ktoré je pomerne lacné a opečieme v klasickom obaľovaní. Ešte lepšie je, ak použijete mleté bravčové karé, ktoré je na pultoch obchodov čoraz dostupnejšie. Pozývame vás vyskúšať si šikovný spôsob prípravy obaľovaných bravčových rezňov, ktoré chutia ako tradičné bravčové rezne.
Pozrite si recept na: Podvádzané bravčové rezne z mletého mäsa
Hniezda z mletého mäsa s vyprážaným vajíčkom – lahodné, šťavnaté a pôsobivé jedlo
Hniezda z mletého mäsa s vyprážaným vajcom je veľmi pôsobivé, aj keď lacné jedlo. Krásne vyzerá na tanieri so zeleným šalátom alebo farebným šalátom z čerstvej zeleniny. Príprava vyprážaných vaječných hniezd nie je obzvlášť zložitá. Stačí mäso vhodne vytvarovať a vybrať malé vajíčka, ktoré sa do hniezda zmestia. Najlepšie je kupovať vajíčka od liliputánskych sliepok alebo drahšiu verziu – prepeličie vajcia.
Pozrite si recept na: Hniezda z mletého mäsa s vyprážaným vajíčkom
Pozrite si GALÉRIU receptov s mletým mäsom! Je to úžasné!