Zelené banány môžu byť prospešné, ak chcete predchádzať rakovine

Podľa organizácie Cancer Research UKLynchov syndróm postihuje približne jedného z 300 ľudí v Spojenom kráľovstve. Je to spôsobené genetickým defektom, ktorý zvyšuje riziko rakoviny žalúdka. Tento syndróm vedie aj k vzniku rakoviny brucha a vaječníkov, ale aj iných typov rakoviny.

Ľudia s Lynchovým syndrómom majú až 80% pravdepodobnosť vzniku rakoviny brucha. Sú tiež vystavení riziku vzniku iných druhov rakoviny v mladšom veku ako bežná populácia, poznamenáva Thebrighterside.

Rezistentný škrob v zelených banánoch znižuje určité druhy rakoviny o 50 %

Výsledky štúdie ukázali, že pravidelná dávka rezistentného škrobu, známeho aj ako fermentovateľná vláknina, užívaná v priemere dva roky, neovplyvnila rakovinu žalúdka. Ale znížil rakovinu v iných častiach tela o viac ako 50%.

Tento účinok bol obzvlášť výrazný pri rakovine horného gastrointestinálneho traktu, vrátane rakoviny pažeráka, žalúdka, žlčových ciest, pankreasu a dvanástnika.

Najprekvapivejším aspektom štúdie bolo, že tento efekt trval až 10 rokov. Účinok trval 10 dní po tom, čo účastníci prestali užívať doplnok rezistentného škrobu.

Výskum publikovaný v časopise Výskum prevencie rakoviny, vrátane 10-ročného sledovania. Bol doplnený o národný register údajov predĺžený maximálne na 20 rokov pre 369 účastníkov.

Rezistentný škrob znižuje poškodenie DNA, ktoré vedie k rakovine

Rezistentný škrob je typ uhľohydrátu, ktorý sa nestrávi v tenkom čreve; namiesto toho fermentuje v hrubom čreve, čím sa živia prospešné baktérie v črevách. V skutočnosti pôsobí ako vláknina v tráviacom systéme. Tento typ škrobu má viac zdravotných výhod a menej kalórií ako bežný škrob.

Podľa profesora Johna Mathersa, profesora ľudskej výživy na univerzite v Newcastle, rezistentný škrob môže znížiť rozvoj rakoviny zmenou bakteriálneho metabolizmu žlčových kyselín.

Znižuje tiež tie typy žlčových kyselín, ktoré môžu poškodiť našu DNA, čo v konečnom dôsledku vedie k rakovine. V tejto súvislosti je však potrebných viac údajov.

Rezistentný škrob má ochranný účinok pri kolorektálnom karcinóme

V rokoch 1999 až 2005 takmer 1 000 účastníkov začalo užívať práškový rezistentný škrob každý deň po dobu 3 rokov. Na konci liečebnej fázy nebol žiadny celkový rozdiel medzi tými, ktorí užívali rezistentný škrob a tými, ktorí ho neužívali. Výskumný tím však predpokladal dlhodobý efekt a navrhol následnú štúdiu.

Čas do prvého kolorektálneho karcinómu a čas do prvého nekolorektálneho karcinómu s Lynchovým syndrómom u všetkých účastníkov štúdie CAPP2 bol 10 rokov a 20 rokov v Anglicku, Fínsku a Walese. Zistite viac o tom, čo sa stane, ak budete jesť zelený banán každý deň.

Počas obdobia sledovania bolo len 5 nových prípadov rakoviny hornej časti gastrointestinálneho traktu medzi 463 účastníkmi, ktorí užívali rezistentný škrob, v porovnaní s 21 prípadmi zo 455 účastníkov, ktorí užívali placebo.

Veľkosť ochranného účinku v hornom čreve bola neočakávaná, hovorí profesor Tim Bishop z University of Leeds, jeden z vedúcich klinickej štúdie.

Rezistentný škrob v zelených banánoch môže zabrániť dedičnej rakovine, hovoria odborníci

Analýza ľudí so zvýšeným rizikom dedičných rakovín ukázala veľký preventívny účinok rezistentného škrobu, píše Healthline.

Nachádza sa v potravinách, ako je ovos, raňajkové cereálie, varené a chladené cestoviny alebo ryža, hrášok, fazuľa a mierne zelené banány.

Tento typ škrobu má viac zdravotných výhod a menej kalórií ako bežný škrob. Ďalej výskumný tím rozšíri klinickú štúdiu na štádium CaPP3 s viac ako 1800 ľuďmi s Lynchovým syndrómom. Budú im podávať menšie dávky škrobu. Tým sa otestuje, či sa dá použiť na zníženie rizika rakoviny.